[Leoya Culture School]
〒416-0954
静岡県富士市
本市場町1001
英会話E-com内
地図はこちら
TEL:0545-64-9001
FAX:0545-64-9001
E-mail:info@leoya.jp
【E-com】
【Leoya Music Factory】
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筋力アップ重視の「ピラティスダイエット」に、
「ヨガ」の柔軟性を加えた新しいスタイルのNEWピラティス！
富士市でピラティスをするなら【レオヤカルチャースクール】が断然お得です！
ピラティスは、心と体に効く素晴らしいエクササイズです。
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| 体の歪みを矯正しながらインナーマッスルを鍛え、 |
| しなやかで美しい体へと導きます。 |
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| 元々ピラティスは負傷兵のリハビリ用として開発されたものですので |
| 体力に自信の無い方・体の硬い方でも |
| 安心して取り組む事ができます。 |
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| ・ ウェストラインがきれいに ・ 姿勢が良くなる ・ 腰痛が改善する |
| ・ ヒップアップする ・ 肩こりが良くなる ・ 冷え性改善 |
| ・ 代謝が上がり脂肪燃焼しやすくなる |
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| 「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」 |
妊娠中のトラブルを解消し、お産に必要な 体力と集中力を高めて安産を目指します。
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| ・ 妊娠中の肩こり、腰痛、むくみなどの不快な症状の軽減 |
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| ・ スムーズな出産 ・ 産後のリカバリー ・ ストレスの軽減 |
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| ・ 妊娠中、出産後の太りすぎの防止 |
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| 体調には個人差がありますので 「妊娠何カ月目から」 と言うわけではなく |
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| 担当医にご相談して頂き、承諾を得て頂ければご参加頂けます。 |
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| 出産後12ヶ月目までの方。赤ちゃんも7ヶ月1日目までなら同伴可。 |
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Kioraちゃん |
Rinちゃん |
Koutaちゃん |
Hareaちゃん |
生徒さんから沢山のお声を頂きました。ありがとうございます。
2月
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■ = レッスン日
| 月曜日 |
10:00〜 |
| 骨格ピラティス |
| 背骨・骨盤・肩甲骨をしなやかにする、すっきりタイプのピラティス |
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| 11:00〜 |
| ストレッチポールdeピラティス |
| ストレッチポールを使った体がとてもスッキリするピラティス |
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| 12:00〜 |
| マタニティ・ピラティス |
| 妊婦さんも、初心者の方も安心して参加できるピラティス |
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| 火曜日 |
19:40〜 |
| リラクゼーションピラティス
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| ストレッチを中心にしたリラックス系ピラティス |
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| 20:40〜 |
| ピラティス・スペシャル・ダイエット |
| 運動量たっぷり！しっかり体を動かしたい方向け |
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| 21:40〜 |
| 武道魂（ブドコン） |
| ヨガと武道を組み合わせた身も心も強くなるエクササイズ |
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| 土曜日 |
18:00〜 |
| マタニティ・ピラティス |
| 妊婦さんも、初心者の方もも安心して参加できるピラティス |
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| 19:00〜 |
| ストレッチポールdeピラティス |
| ストレッチポールを使った体がとてもスッキリするピラティス |
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| 20:00〜 |
| 武道魂（ブドコン） |
| ヨガと武道を組み合わせた身も心も強くなるエクササイズ |
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| 21:00〜 |
| バレエ・サーキット |
| 汗をかくこと間違いなし！バレエを取り入れた新エクササイズ |
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| 入会金 |
3,150円（税込） |
| 月レッスン料 |
7,875円（税込） （チケット制度あり） |
| 月レッスン料(マタニティ） |
6,300円（税込） |
| トライアル料 |
1,000円（税込） |
家族半額！！
２講座目以降も半額！！
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【担当インストラクター】
石井秀実
レオヤカルチャースクールは
少人数制のピラティスレッスンですので
みなさま一人ひとりとのコミュニケーションを
大切にレッスンをさせて頂いています。
富士市、富士宮市そして静岡県東部にお住まいの方は
トライアルレッスンもありますのでお気軽にお越し下さい。 |
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